Medan (ANTARA) - Dinas Kesehatan Sumatera Utara menyatakan, setidak-tidaknya ada sembilan cara yang bisa dilakukan masyarakat untuk mengantisipasi dampak suhu panas yang terjadi akhir-akhir ini.
"Kami berharap masyarakat bisa menjaga diri dari sengatan panas ini," ujar Kepala Dinas Kesehatan Sumut dokter Alwi Mujahit Hasibuan kepada ANTARA di kantornya di Medan, Kamis.
Pertama, Alwi melanjutkan, adalah dengan melindungi diri dengan topi, payung atau penutup badan ketika berada di luar rumah.
Kedua, menggunakan tabir surya dengan kekuatan perlindungan minimal 30 SPF. Selanjutnya, mengonsumsi paling sedikit dua liter air per hari untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
Ketiga jangan menenggak minuman berkafein, berenergi, alkohol dan berpemanis buatan karena dapat membuat tubuh semakin terasa kering (dehidrasi).
Kemudian, menggunakan pakaian berbahan ringan, tipis, dingin dan longgar. Hindari pakaian berwarna hitam dan gelap karena itu menyerap panas.
Dinkes Sumut sebut ada sembilan cara antisipasi dampak suhu panas
Kamis, 27 April 2023 19:32 WIB 2426
Kepala Dinas Kesehatan Sumatera Utara dokter Alwi Mujahit Hasibuan saat memberikan pernyataan kepada ANTARA di kantornya, Medan, Kamis (27/4/2023). (ANTARA/Michael Siahaan)
