Dukung gaya hidup sehat, LIGHThouse kembali hadirkan LIGHTweight Challenge

Medan (ANTARA) - Lebih dari sekadar menjaga penampilan, mengatasi obesitas sangatlah diperlukan untuk mencegah berbagai resiko kesehatan, baik jangka pendek, maupun jangka panjang.

Menyadari hal tersebut, LIGHThouse sebagai klinik pionir layanan kontrol berat badan dan kontur tubuh, kembali menghadirkan kompetisi penurunan berat badan bertajuk LIGHTweight Challenge (LWC) yang berlangsung di tiga kota, yaitu Medan, Surabaya, dan Jakarta.

Esty Meirizka selaku Head of Marketing LIGHThouse, Sabtu, menjelaskan, program LIGHTweight Challenge merupakan kompetisi penurunan berat badan pertama di Indonesia yang menggunakan program komprehensif dan dipandu oleh tim medis.

“Melalui program LWC, LIGHThouse ingin mengedukasi sekaligus menginspirasi para pejuang obesitas, bahwa diet dapat dilakukan dengan cara yang menyehatkan dan menyenangkan, hingga membantu para peserta lomba mencapai goal dan impian mereka akan berat badan ideal serta kesehatan yang optimal. Para Finalis LWC ini diharapkan bisa menjadi  role model yang menginspirasi dengan pengalaman mereka maupun kemampuan akan edukasi gaya hidup sehat ke masyarakat umum,” jelas Esty.

Memasuki tahun ke-8 penyelenggaraannya, rangkaian kegiatan dalam LWC kali ini pun dirancang secara komprehensif dan semenarik mungkin, serta tetap dalam pantauan tenaga profesional seperti dokter, ahli gizi, hingga psikolog dari Klinik LIGHThouse.

Tercatat lebih dari ribuan pendaftar antusias mengikuti proses registrasi LWC tahun ini, yang kemudian tersaring menjadi 55 orang finalis (20 dari Jabodetabek, 15 dari Medan dan 20 dari Surabaya) untuk menjalani program LIGHTweight, yakni program penurunan berat badan yang komprehensif, sederhana, namun tetap dikontrol dan dipandu langsung oleh ahli medis.

Tara de Thouars selaku Mind & Behavior Expert LIGHThouse menjelaskan bahwa langkah awal untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengatur pola pikir pasien akan perilaku diet yang sehat dan seimbang.
 
“Guna mendapatkan berat badan ideal yang stabil, perlu adanya kesadaran masyarakat bahwa menurunkan berat badan dimulai dengan mindset yang benar akan program diet yang sehat, mindset ini akan berpengaruh pada pola perilaku pasien, bagaimana mereka mulai memahami bahwa diet yang cepat dan ekstrim guna mencapai berat badan ideal mereka belum tentu memberikan dampak positif dalam jangka panjang,” ujar Tara.

Sepanjang periode kompetisi, para finalis ditantang untuk mengikuti serangkaian program yang telah disusun, termasuk workshop dari Ahli Gizi dan Psikolog, mini group, serta beragam mini kompetisi setiap minggunya untuk memotivasi seluruh finalis mendapatkan hasil penurunan berat badan yang optimal.

Fery Andika Putra Kaya Harahap selaku Juara 1 kompetisi LWC 2022 menjelaskan, “Dampingan para ahli selama menjalani kompetisi LIGHTweight Challenge sangatlah membantu, sehingga banyak manfaat yang bisa saya dapatkan. Sekarang saya bisa lebih memahami karakteristik tubuh dan bagaimana pola menjaga kalori yang sesuai dengan kebutuhan tubuh saya."

Selama mengikuti kompetisi ini, Fery berhasil menurunkan berat badan dari 94,6 kg menjadi 76,2 kg. 

Hadirnya kompetisi ini merupakan bagian dari komitmen LIGHThouse dalam mendukung gaya hidup sehat masyarakat Indonesia. ”Kami berharap program ini bisa menjangkau lebih banyak masyarakat sehingga bisa membantu mereka memperbaiki kualitas hidup dan menjalani gaya hidup yang lebih sehat,” tutup Esty.