Bagi Anda yang menderita penyakit lambung atau maag, tentu Anda harus mengubah pola makan. Sebab, makan sembarang makanan akan membuat penyakit maag Anda menjadi lebih buruk.
Ada beberapa jenis makanan yang wajib Anda hindari agar penyakit maag Anda tidak kambuh. Berikut antarasumut akan ulas beberapa jenis makanan yang harus dihindari bagi Anda penderita penyakit maag.
1. Hindari Makanan Mengandung Gas
Makanan mengandung gas, seperti kol dan sawi dapat membuat asam pada lambung meningkat. Hal tersebut akan membuat kondisi tubuh menjadi tidak nyaman seperti panas dikerongkongan atau di dada.
2. Jangan Makan Makanan Pedas
Hindari makanan yang mengandung cabai, paprika, atau merica agar tidak memperburuk kondisi lambung. Makanan pedas tersebut dapat merusak dinding lambung Anda.
3. Hindari Mengunyah Permen Karet
Mengunyah permen karet akan merangsang produksi asam lambung karena Anda akan sering bersendawa sehingga memungkinkan asam lambung naik ke kerongkongan. Selain itu, permen karet juga dapat memperlambat pengosongan lambung dan meningkatkan gas di lambung.
4. Hindari Jenis Minuman Ini
Selain makanan, ada juga beberapa jenis minuman yang harus dihindari, diantaranya Kopi, susu full cream, minuman beralkohol dan bersoda. Minuman-minuman tersebut dapat merangsang pengeluaran asam lambung. Jika minuman tersebut terus dikonsumsi, akan memperburuk kondisi lambung Anda.
