Sofyan menuturkan, biasanya para atlet NPC Khususnya dirinya tidak melakoni latihan saat bulan puasa. Meskipun latihan, tidak terlalu rutin, hanya dua kali dalam seminggu.
"Tapi karena ada Peparprov nanti, kita tetap latihan. Jadwalnya pun tetap di Senin, Rabu, Jumat. Kalau beberapa tahun lalu, kita itu libur. Enggak ada latihan pas puasa. Ini karena ada kompetisi, jadi kita harus persiapkan diri," katanya.
Peraih medali emas ASEAN Para Games 2022 ini tidak menampik jika melakoni latihan dan persiapan selama bulan puasa Ramadhan cukup menguras tenaga. Meski begitu, ia menyiasatinya dengan memprioritaskan latihan tertentu. Hal itu, untuk menjaga fisiknya selama bulan puasa Ramadhan.
"Namanya puasa kan, ya saya sendiri yang mesti pintar-pintar menyesuaikan intensitasnya. Biasanya intens dengan power yang cepat, sekarang harus dikurangi. Pertama kali puasa itu, ya betul-betul lemas karena diforsir. Jadi pandai-pandailah," ujarnya.
Atlet tenis meja NPC Sumut tetap latihan meski tengah berpuasa
Minggu, 16 April 2023 19:51 WIB 1477